Il Tai Chi Chuan, o Pugno dell’Estremo Movimento, è un’antica arte marziale interna cinese. La sua pratica incorpora quindi tutti gli esercizi descritti nel curriculum IMA-Internal Martial Art. A questi si aggiunge lo studio formale di una serie di figure canonizzate in sequenze, dette “forme”. AIMA propone lo studio approfondito del Tai Chi Chuan della famiglia Yang con la forma lunga a mani nude, la forma “serpente”, le forme con le armi.

Cenni storici

Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale che fonda i propri principi di movimento sui concetti base della filosofia taoista: l’interrelazione fra le forze Yin (principio femminile) e Yang (principio maschile) che danno origine nel loro interagire al Dao, la via immutabile che regola l’equilibrio di ogni cosa. Lo studio di questi principi affonda le proprie radici nella Cina antica, mentre le più recenti canonizzazioni di quest’arte si possono rinvenire nel Tai Chi Chuan dei Chen. E’ da questo clan che, nella prima metà dell’800, Yang Luchan apprese i segreti della disciplina, fondando lo stile che ancora oggi ne porta il nome. AIMA propone lo studio approfondito delle forme tradizionali del Tai Chi Chuan stile Yang.

La forma a mani nude

Anche nota come “forma lunga”, è una sequenza di movimenti che simulano un combattimento a mani nude e si suddivide in tre parti: Terra, Cielo e Uomo. La stessa forma può essere affrontata in assetto “gru”, con posizioni ampie e distese, o in assetto “tigre”, con posizioni più compresse.

Le armi

Lo studio delle forme tradizionali di sciabola e spada dello stile Yang non comporta solo la capacità di esprimere energia attraverso un oggetto esterno al corpo, ma anche lo sviluppo di attitudini articolari proprie dell’uso di ciascuna arma, che sono quindi da considerarsi aggiuntive rispetto a quelle già acquisibili tramite lo studio della forma a mani nude.

La forma “serpente”

La forma lunga cosiddetta “serpente” è caratterizzata da sequenza ed assetto totalmente diversi rispetto a quelli della più conosciuta forma a mani nude. Un tempo oggetto solo di trasmissione “segreta” fra i discendenti dello stile, essa racchiude in sé i principi energetici ultimi del Tai Chi Chuan ed è quindi affrontabile solo a livello di pratica avanzata.